¿Has tenido bajones emocionales?

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  • ¿Alguna vez has sentido un bajón emocional? esta sensación es definida por el psicólogo clínico y coach motivacional Luis Ramos como “un espejo” por el que las personas pueden descubrir situaciones poco o nada “agradables” en su vida.

    “La felicidad absoluta no existe, la felicidad tiene subidas y bajadas, los bajones emocionales te informan lo que está pasando en tu vida y lo que debes modificar”, apuntó el especialista.

    Sin embargo, estos bajones emocionales deben ser tratados al momento, pues advierten que de lo contrario, puede generarse una patología grave con consecuencias.

    El psicólogo insiste que la solución radica en “afrontar y enfrentar” las emociones escuchando la voz interior y expresándolo de la manera más conveniente (escrita o hablada) .

    Con información de Unión Radio